Receitchenha

Olá, mulherada!!!

Bem, o assunto que vou escrever hoje deve ser um tanto óbvio para as poucas blogueiras que me acompanham  já que a maioria delas é expert em dietas e afins. O tópico de hoje é motivado pela minha vontade de postar algo rápido e a minha ausência de algo interessante para escrever.

Lógico que várias coisas têm acontecido. Eu poderia escrever quão cansativa foi a minha semana, que esses dias tenho comido sem fazer bagunça mas que hoje comi bolo e blablablá. Chato. Ninguém tá a fim de saber esses detalhes da minha vida comum... 

Sendo assim, resolvi  dar uma receita para a galera que me segue no face (alô, galeraaaaa!!!).

Não sei quanto à vocês, mas eu AMO berinjela, principalmente à milaneza e recheada.Hoje fiz berinjela recheada com carne moída para o almoço e ficou uma delícia. Acho que qualquer iniciante no mundo da culinária consegue fazer esse prato com facilidade porque ele é realmente muito simples.

Para fazer este quitute eu começo preparando uma carne moída bem temperadinha com bastante alho, cebola, cheiro verde, tomate e pimenta do reino. Não vou escrever como faço a carne moída se não, não termino esse post hoje. rs Enfim, faço cerca de 500g de carne moída. Daí, parto umas 3 berinjelas médias ao meio em um corte longitudinal e as coloco para cozinhar em água e sal.

Quando cozidas (murchas), eu as escorro e espremo levemente para tirar o excesso de água.

Depois eu coloco as berinjelas em um prato e as raspo levemente com uma colher deixando só a casca das mesmas. Então eu pego um outro prato para ir colocando a mesma porção de polpa da berinjela e carne moída. Misturo tudo nesse prato separado (amasso bem com o garfo) e vou fazendo a misturinha de carne moída com polpa de berinjela aos poucos conforme vou recheando as cascas. Gosto de fazer desse jeito pois caso sobre recheio,  fico só com  a carne moída SEM  a polpa da berinjela o que me permite fazer outros pratos.  ;)

Terminando de rechear as berinjelas, arrume-as em um pirex untado moderadamente com azeite. Polvilhe queijo ralado e umas gotinhas de ketchup e voalá! Minha mãe ainda coloca ovo cozido e azeitona para decorar antes de servir. Fica lindo e  ótimo. :)

Bem, aí está a foto do meu almoço. É, eu não como pouquinho, não... Se já sem fome eu sou um terror, quem dirá com fome... kkkkk 1/2 xícara de arroz, 1/2 xícara de feijão, brócolis refogado no alho, berinjela recheada e suco de goiaba. 

A berinjela não está nenuma Giselle Budchen porque eu não sabia que a usaria para divulgação quando a fotografei. Caso contrário, teria caprichado mais na aparência e no ângulo, mas tá valendo... rs

E aí? Alguém já conhecia esse prato? Quem vai se animar em tentar em casa?


Beeeeeeeeeeeeijo

Quando a fidelidade é deixada de lado

Olá, mulherada!!

Como vão todas? Hoje estou em uma vibe de desabafo...

Estou tendo um flerte!

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Não, não tem nada a ver com outro homem. Eu e meu marido estamos indo de vento em popa com direito à jantar romântico tonight!! hahahhaha

O meu flerte é com calçados.

Sempre fui muito fiel ao tipo de sapatos que gosto. 

Não sou muito adepta à calçados modernosos - eu tenho pavor de sneakers, por exemplo! Também não curto aquelas sapatilhas tipo slippers e, para mim, salto meia pata é para quem não sabe andar de salto e precisa pedir arrego! Sim, quanto preconceito em uma só pessoa, não? rs

Não que eu seja tão "quadrada" para sapatos - eu gosto de novidades no estilo dos sapatos que curto mas tenho uma tendência a rejeitar novos modelos, novos recortes. Querem um exemplo? Lá vai: eu gosto de sapatilhas e ouso nos detalhes - tenho um fraco para as cores fortes, mas também teria uma com spikes (sem exageros para não parecer coleira de Rotweiller!), ou em tons nude. Adoro sapatilhas de oncinha (a minha é maravilhosa, modéstia à parte), com brilhos , detalhes em duas cores e acessórios... O céu é o limite! (Contanto que esse limite  não saia do modelo esperado para uma sapatilha!). Deu para entender? rs 

Para saltos, voto nos scarpins. Como minha intenção é sempre USAR o sapato de fato, compro modelos de salto médio. Prefiro os saltos comuns - nem grossos nem agulha, nada de anabela nem meia-pata -  e para fechar, sou adepta dos bicos finos. Aqueles sapatos de salto alto com a frente arredondada são fofos, mas não poderosos, na minha opinião. E se eu tô de salto, minhas queridas, eu quero é PODER!! uahuahuah Recentemente até comprei um nude com salto anabela e bico arredondado, mas até agora só usei uma vez... Já os scarpins são usados sempre - agora que sou motorizada, uso inclusive no trabalho porque andar de scarpin no busão e nas ruas do Rio não era para o meu bico... hehehhe

Até aí tudo indo bem. Tenho aqui a minha meia dúzia de sapatos que figuram tudo o que falei anteriormente. Venho me mantendo fiel ao combo sapatilha + scarpin + tênis cool (me amarro! rs) há no mínimo 1 ano. Há 1 ano não calço uma sandália ou nada diferente do combo que citei. Eu estava fiel...

Mas um dia...

Eis que vi a foto de uma coleção anunciada pela C&A. E nessa foto estava o que seria meu novo sonho de consumo, diferente de tudo que vinha tendo nos últimos anos... Eis o meu flerte:

Olhem o da esquerda! Ele não é lindo?! E é fechadinho atrás e na frente, tem pulseirinha no tornozelo e essa tira no peito do pé que eu acho fofíssima!!! Estou louca para experimentá-lo! Esse mix de azul com vermelho é a minha cara!!

Agora estou louca por um modelo assim: que cubra a ponta dos dedos, tenha pulseira no tornozelo e tira no peito do pé! Olhei esse modelo aqui também e estou babando. Pena que o revestimento de veludo não combine com o verão:

Esse salto muito alto e fino também me desanima, confesso.

E depois desse flerte que começou com o bonitão azul e vermelho acima, parece que deu a louca em mim: já ando até cogitando sandálias!! Imaginem vocês: SAN DÁ LIAS!! Logo eu!! A verdade é que ando in love com esses saltos mais grossos tipo esse:

Eu acho essa quantidade de spikes meio exagerada, mas gosto de sapato assim: que cubra o calcanhar. Não gosto desse negócio de uma tirinha atrás do calcanhar, acho que dá um aspecto grosseiro de costas., já repararam? Para mim, ou cobre o calcanhar totalmente ou descobre igual tamanco. Meio termo não rola! #chatapracacete


Por fim, quem já está saidinha com sapatos abertos acaba abrindo a porteira das concessões... rs E lá vai outra que achei super linda (e a cara da minha mãe que AMA sandálias! rs)

E assim encerro meu post, meninas. Aflita, desbravando os campos do desejo repentino, cuja atração veio forte demais para frear... rs

E aí? Vocês gostam de sandálias? Tem algum nome para aquele primeiro tipo de sapato que destruiu meu coração? rs rs rs rs :)

Beeeeeeeeeeeeeijo

Look do dia - como parecer mais magra :p

Olá, mulherada!!!

Hoje é sabadão e eu estou meio mal. Tive uma pééééssima noite de sono, estou enjoada e com dor de cabeça. Vamos ver se eu melhoro me distraindo escrevendo aqui. :)

Usei esse look para dar aula hoje. Meu marido, que está estudando inglês, fez encaixe na minha turma. E aí? Quem já teve a oportunidade de estar em ação profissionalmente bem debaixo dos olhos do maridex?  o/  hehehe

Esse look não tem nada de mais, no entanto, vou postá-lo porque havia dito em um outro momento que postaria fotos dos meus looks e comentaria minhas escolhas. Minhas amigas do face perguntaram-me onde estavam os tais 12kg que engordei pois não estavam os encontrando. (Elas são muito gentis, cá entre nós! rs). Eu respondi que eles todos estavam debaixo das minhas roupas estratégicas. Conforme disse a elas, essas roupas DISFARÇAM mas não escondem a tragédia. Vamos combinar: esconder 1kg ou 2 é viável, mas 12kg seria artístico! kkkkkkkkkkk

Algumas amigas mostraram-se interessadas em conhecer minhas estratégias. Vou apresentar, portanto, o que funciona PARA MIM! Tomara que ajude a alguém! Vamos lá? Eis o look:

Tava frio mas nada que justificasse um casaco pesado. Gosto dessa jaqueta porque tem um tom de azul alegre, dá um colorido à produção. :)

 

 

Agora, vamos às minhas ecolhas:

 

1: JEANS

 

A calça jeans mais justa sempre me ajuda: ela vai com tudo e os modelos mais justos, com strecht deixam a gente mais "curvilicious" porque modela as formas, não marca celulite nem denota flacidez (oi? Flacidez? Ok, não é o caso de nenhuma de nós... :p).

 

Aquelas calças de malha devem ser super confortáveis, mas se o bumbum balança quando anda e as celulites são suas companheiras, cuidado porque isso tudo pode ser acentuado com o tecido mais leve.

 

Agora, bom senso é fundamental - não há strecht que resolva se  a calça estiver estiver muito justa, atochada no corpo. Assim, além da vulgaridade e do risco de gangrena (exageraaaaaada...), as celulites estarão marcando (literalmente) presença. Quem tem a canela desproporcionalmente mais fina que as coxas, deve evitar, na minha opinião, os jeans skinny, colados até o tornozelo pois tal irá acentuar a desproporção. Sugiro uma calça de strecht, mas com barra reta para hamornizar as pernocas. :)

 

2- SAPATOS:

 

Eu raramente (mas raramente mesmo!) uso sandálias. Meus pés têm a pele muito fininha e me orgulho disso. Portanto, uso sapatos com frequencia para protegê-los do ressecamento causado pela poeira das ruas. Para esse look, optei por esse par nude aí.

 

Esses sapatos foram a minha última aquisição de calçados lá na C&A do Plaza Shopping. Eles somam um dos itens que comprei com a tal saia, lembram? Leia aqui. 

 

Li no Alelubetes umas dicas para parecer mais alta e uma delas  era o uso de sapatos com o peito do pé à mostra para simular uma continuidade das pernas. Eu não sou baixinha, tenho 1,66, mas parecer mais alta desvia a atenção da largura e me deixa mais proporcional, ficando "grande" como um todo. :) Aqui vai uma foto dos sapatos:

Os sapatos nude são coringas e por serem cor de pele dão a ilusão de continuidade das pernas. Não curto salto plataforma também, este é minha segunda plataforma da vida (!!), mas resolvi dar uma chance porque gostei do modelo. :)

 

Por fim...

 

3- A BLUSA:

 

A bata é a melhor amiga de uma gordinha, mas sempre atento para alguns detalhes a saber.

 

Tem gente que engorda na perna, outras, na barriga, outras, no bumbum... Eu engordo nos braços e nas costas. :( Portanto, quando estou mais gorda, evito usar blusa com o braço de fora. Coisa minha, mas eu me sinto melhor sabendo que essas partes do meu corpo estão camufladas embaixo do tecido.

 

Outro detalhe que acho importante ressaltar é que as batas são generosas com a nossa barriga, mas se elas forem muito amplas, o tiro pode sair pelo lugar errado - uma bata muito larga amplia a percepção do corpo. O ideal é que ela seja larguinha para não marcar o pânceps, mas que ela também tenha caimento. Vejam:

 



 



 

 

Outra coisa que sugiro observarem é a questão dos seios: mesmo  uma magra de seios fartos,  pode cair nesta armadilha:

 

Uma blusa larga que não marque o fim dos seios, dará a impressão de que a sua barriga é maior do que realmente é. O seio grande "empina" a camisa e a barriga fica parecendo maior quando ficamos de lado.

 

Essa batinha abaixo resolve a questão sendo amarrada atrás: de lado, vê-se onde terminam meus seios, dando uma ideia mais real do tamanho da minha largura. De costas, para quem gosta de esconder a "busanfa" eis que a blusa oferece total cobbertura: 

Bem, meninas. Essas foram minhas esolhas. E aí? Alguém curtiu?

Beeeeeeeeeeeeeeeijo

Parô a palhaçada!!

Olá, mulherada!!!

Tudo certinho? Por aqui tudo tranks. Acabou que com a chuva e o vento forte não fui correr mas aproveitei para adiantar minha monografia e consegui segurar a boca nervosa durante o dia. Tirando o fato de que em compensação ando roendo unhas loucamente, estou uma linda! Vocês precisam ver! :p

Essa semana, sei lá onde e por que cargas d'água, li uma reportagem sobre a Jennifer Aniston desmentindo os rumores de que a atriz estaria grávida. Segundo o site, tal suspeita surgiu após uma aparição da atriz em uma premiére com vestido justo que marcava a barriga.

O site, para deixar tudo muito bem explicadinho, mostrava a tal foto causadora da fofoca. Ei-la:

 Querem ver mais uma? Eu encontrei. Vejam:

Sabem o que eu pensei NA HORA? "Quanta palhaçada!!". Por favor, meninas, a Jen tem mais de 40 anos, está ótima e é uma atriz respeitável. É realmente necessário ser desagradável gerando suspeitas de gravidez na moça por causa dessa micro barriga?

E ainda digo mais: se você olhou a barriga dela e pensou: "é, tá grande mesmo!", tome mais cuidado ainda! A mídia faz uma lavagem cerebral irreal e estúpida em todas nós a ponto de pensarmos que a barriga tanquinho é o que há, é o comum. E NÃO É!!

A Jennnifer certamente é uma mulher que se cuida, mas em algum momento, abdicou do tanquinho. E foi para Premiére diva como só ela. Para mim, o corpo que vejo na foto é absolutamente normal e bonito. Vai precisar de muito mais que um carocinho para me fazer crêr que uma mulher cuja barriga não seja uma tábua esteja grávida.

Mas é esse tipo de informação que acaba nos mandando mensagens negativas nas entrelinhas. Imaginem: você olha a atriz magra e bonita sendo alvo de fofoca por causa de uma barriguinha perfeitamente aceitável e acaba deduzindo o quê? "Minha barriga está igual à dela (se estiver maior, então, depressão!), será que as pessoas estão pensando que estou grávida?". Ninguém quer parecer estar grávida se não estiver em estado de graça, vamos combinar...

Enfim, fiquei pensando nisso esses dias e resolvi partilhar com vocês minhas opiniões. Todo cuidado é pouco com essa sujeira midiática que só serve para nos fazer acreditar que não somos bonitas.


Vou nessa!

Beeeeeeeeeeeeeeeeeijo

LOOK DO DIA

Olá, mulherada!!

Há uma semana atrás tive que ir à Niterói fazer a homologação da minha carteira de trabalho cujo vínculo já havia rompido há tempos. Empurrei o  máximo que pude esse meu passeio à Niterói, contudo, com o novo trabalho em empresa privada, precisei da carteira e lá fui eu, muito contrariada, à Nikiti.

Graças a Deus, a homologação foi breve e logo depois desta, fui ao Plaza Shopping almoçar. Qual foi a minha alegria ao ver uma C&A e uma Marisa uma no lado da outra! Que paraíso!! rsrsrs

Aqui na minha terra, você anda o maior shopping da cidade em 30 minutos. E não há nenhuma loja de departamento dessas tipo Renner, Riachuelo e C&A. Tem uma Leader, mas nem se compara à enormidade de Leaders que já frequentei... hehehehhe

Resolvi entrar "rapidinho" na C&A pois estava precisando de um jeans adequado ao meu corpitcho volumoso. E como Deus não faz meio milagre, eis que a loja estava com 70% off.

Nem fiz uma festa muito grande porque mesmo com tudo off na loja, meu bolso também anda off.   Mas ainda assim, saí de lá com um jeans (missão dada, missão cumprida), um par de sapatos e uma saia de couro nude.

Sabe quando você nem liga muito para uma peça de roupa mas gosta dela só pelo valor? Então! Se a saia fosse mais cara, eu nem teria pego para experimentar porque era nude, uma cor que nada me favorece. Porém, quando vi na etiqueta o valor de R$19,90, não aguentei e a tirei da arara. 

Quando a vesti, ficou simplesmente perfeita: não precisei nem procurar outro número, o que por sinal, foi ótimo, porque olhando outras saias daquela mesmo modelo e com etiqueta promocional, elas custavam R$35,90. SOMENTE A MINHA, que estava fora da arara das saias de couro nude, estava pela bagatela dos R$19,90. E estava perfeita - nada descosturando, nada torto... Perfect!

Estava doida para estreá-la e como deu uma boa esfriada, me joguei na peruice!! kkkk Usei a minha super saia para trabalhar hoje.

Não rola de usá-la sem meia-calça: primeiro porque é curta, segundo, porque a minha perna é da cor da saia, aí já viu, né? rs De resto, ela é muito bonita, sobretudo, pelo precito mais que amigo.

Bem, sem mais delongas, o look do dia. Estou muito orgulhosa dessa combinação, senti-me mega fashion.... kkkkk

 

Nos pés, optei pelos meus ankle boots de camurça e cadarcinho. Super delicados! E para quebrar o preto, além da saia, um lenço de oncinha.

 

Um close da saia que tem dois bolsinhos super simpáticos. #muitoamor

  Nem tudo são flores: o cabelo não deu tempo de lavar e apesar dessa super produção para ir trabalhar, usei o meu famoso penteado ROCOCÓ. kkkkk Para compensar: um make carregado no olho com um leve esfumado de gatinho e um batom coral porque boca nude não é minha praia. #peruademais

Isso é tudo, meninas!

E aí, look aprovado? :)

Ps: adorei os comentários, nem esperava recebê-los devido ao meu sumiço. Amanhã respondo tudinho, ok?


BEEEEEEEEEEEEIJO  

Olha eu aí! :)

Olá, mulherada!!! :)

Vou poupá-las do velho papo dizendo que voltei. Coisa mais chata! Tô aqui, pronto, cheguei. rs

Vou simplesmente fazer como velhas amigas que não precisam de rodeios para conversar depois de um tempo afastadas.

Andei bastante atordoada com algumas questões profissionais. Houve momentos esse ano em que fiquei deprimida de verdade com meu emprego. Daí, juntou o afastamento da minha família e a falta de opções de lazer na minha nova cidade que contribuíram para aumentar a minha ansiedade. Conclusão? Comi à torto e à direito e agora somo 12kg acima dos que tinha ano passado. 

Lógico que dá vontade de me afogar. Mas agora, acredito já estar resolvendo grande parte do problema e sinto-me mais disposta a tomar as rédeas da minha vida e me cuidar. Afinal, eu gosto de estar bonita, magra, bem vestida, maquiada e de dar meus pitacos nesses assuntos de beleza. Por isso, resolvi escrever para dar um oi e avisar que vou voltar a postar. :)

 Apesar de estar mais gorda, tenho comprado algumas roupas (até porque pouca coisa anda cabendo em mim ultimamente... hehehe #tragedia) e às vezes tenho vontade de comentar meus looks e minhas escolhas.  Acho que talvez eu possa ajudar alguma gordinha sofrida como eu... kkkkkk 

Voltei a ter um bom motivo para me arrumar melhor: estou trabalhando em um novo local onde estar com umas roupas mais sociais cai bem. Vou postar fotos do look do dia quando der. ;)

Por fim, hoje dei início a um projeto antigo: ser capaz de correr. Nunca corri na vida. Nem quando criança, pois tinha pavor de que alguém dissesse que eu estava rolando. Hoje em dia, tanta gente corre kilômetros e eu acho isso lindo. Fico imaginando o dia em que eu for capaz de correr muitos kilômetros também - me imagino magra, sequinha, definida, com um tremendo preparo físico e suando como uma corredora da São Silvestre. Só que diva. :p

Assim, caminhei hoje cerca de 5km, o percurso durou pouco mais de 1 hora com 4 minutos de caminhada para cada 1 de corrida. Fiquei muito feliz por ter começado o treino. Pretendo manter esse ritmo até quinta. Na sexta vou diminuir o tempo de descanso e seja o que Deus quiser. rs

Bem, por hoje é só isso.   

Beeeeeeeeeeijo 

 

A mulher pelada no show do Mc Magrinho

Oi, pessoal.

 

Dessa vez começo sem exclamações porque é com grande desânimo que cumprimento vocês. Vou explicar.

 

Uma colega, em um debate sobre feminismo no Funk, defendendo a visão de que o Funk ainda é bem machista, compartilhou um video para ilustrar. Parece que o ocorrido já tem 1 mês, mas estou chocada com o que vi.

 

Não vou enviar o link do video, não quero ser mais uma a propagar aquele lixo demoniaco, apenas o explicarei. O video se passa em um baile funk, no show de um tal Mc Magrinho (não faço ideia de quem seja). A filmagem começa com uma mulher no palco, de vestido curto. Ela não era dançarina do grupo. Por todos os outros poucos videos que assisti, este Mc e seus "dançarinos" convidam mulheres aos palcos e lá ficam simulando (ou seria fazendo?) cenas de sexo. Selvagem. Eles pegam as mulhers (que se voluntariaram) e simulam toda sorte de sexo praticável. Quando as meninas estão de saia, eles a levantam e quando de short, o abaixam para mostrar a calcinha (ou parte dela). Retornando ao video: no show, lá estava uma mulher, de vestido curto. Eles levantaram o vestido dela e começaram o "show". Durante a performance, eles começaram a puxar a calcinha dela ao que ela tentava impedir. No fim do video, a mulher teve sua calcinha rasgada e ficou totalmente exposta na frente de toda a galera que assistia àquela cena e filmava livremente para postar no youtube, posteriormente.

 

Por que expliquei detalhadamente isso tudo? Para desabafar nas linhas que se seguem.

 

Eu já gostei muito de funk. Adoro os sucessos do Mc Koringa, curto o que foi sucesso do Marcinho e sempre tive nojo do Catra por julgá-lo obsceno. Quando me dizia funkeira, referia-me a esse passado em que rebolar até o chão era o que havia de mais pesado e as letras se resumiam à: "pernão sarado, barriga de tanquinho, quebra miudinho, quebra miudinho...". Não é poético, mas é divertido, é animado. Sério mesmo.

 

Mas isso que se vende como funk hoje em dia, não é nada divertido, para mim, é promíscuo, constrangedor e deprimente. Estou deprimida pelo video que vi.

 

Não, eu não estou com pena da mulher que estava lá. Ela é maior de 18, subiu no palco, no mínimo, sabendo o que os caras faziam e deixou que levantassem seu vestido. Ficar sem calcinha foi o de menos pelo tudo que aconteceu. Não tenho pena de ninguém e ao mesmo tempo tenha pena de todo mundo. Tirando todos os moralismos e gente que vai acusar a mulher, o Funk, o Mc e tudo mais, eu fico me perguntando apenas: por quê?

 

Pensando no cerne da questão, eu imagino que o que motive as pessoas (entendam: o MC, a mulher e a platéia que filmava a cena) a fazerem isso é simplesmente diversão. "Na hora parecia uma boa ideia". E é disso que sinto tristeza. Que conceito desgraçado de diversão o dessas pessoas: simular sexo em um palco, mulheres se voluntariando para serem submetidas em frente à centenas de pessoas, platéias que acham isso maneiro. Nessas horas meu espírito cristão se esgoela e eu culpo mesmo o diabo.

 

Acho que as pessoas que estão ali ficam embuídas de tanta promiscuidade e sentimentos ruins em relação ao seu corpo e ao corpo do outro que entram em um transe diabólico e quando percebem, já é tarde.

 

Depois do video nem sei se ainda me julgo funkeira. Talvez fosse fácil para mim assim me identificar quando na verdade, frequentava boates de pessoas com relativo poder aquisitivo onde esse tipo de baixaria (ainda) não acontecia.

 

"O mundo jaz no maligno" e aquele video é apenas mais uma triste demonstração disso. O mundo precisa é de Deus e é por Ele que tenho rogado ainda com mais força depois de ter assistido ao video. Senhor, por que será que as pessoas estão de fato fazendo isso? O que as motiva?

 

Não aceito respostas como "é para aparecer"ou "é falta de vergonha na cara". Não. É mais que isso. Há algo concretamente muito tenebroso nessas escolhas.

 

O blog anda abandonado, estou sem tempo de mantê-lo atualizado, mas esse video me chocou e me entristeceu tanto que senti necessidade de me posicionar.

 

Antes que nós falemos mal do funk, xinguemos as mulhers de nomes feios e amaldiçoemos o Mc, sugiro que não sejamos nós mais quorum para a maldade. Ao invés disso, peço uma oração.

 

Vamos pedir a Deus que tenha compaixão da nossa sociedade, dos nossos filhos que um dia sairão do nosso alcance.

 

Oremos de coração por tudo que anda rolando no mundo do Funk e para  que seus artistas encontrem meios mais saudáveis de agradar o publico.

 

JESUS, SEJAS DESEJADO POR AQUELES QUE NÃO TE CONHECEM, POR FAVOR.  

 

É isso. :(