Acessório e Salto no FIKADIKA

 

Olá, mulherada!!!

 

Gentem, tô super feliz: hoje foi dia de pesagem e tcham-tcham-tcham: 60,7kg!! Menos 5 kg de gostosura... hehehhehehe Agora, faltam 3,7kg para minha meta. É bom quando nossos sacrifícios começam a ser recompensados, né?

 

Emagreci 1kg da semana passada para esta e ainda comi sorvete, pão francês e bombom. Como? DISCIPLINA.

 

Acho que já falei por aqui o quanto sou disciplinada para tudo na minha vida; gosto de regras, programação, rotinas... Na minha cozinha tem um esquema de rotina da casa para ser seguido (fiz para minha filha, claro) mas acho ótimo ter aquilo ali para me guiar e evitar que eu me perca: tenho horário para colocar o almoço, para tomar café, para levá-la a escola... Praticamente um quartel... hehehhehe

 

Com a RA acaba sendo a mesma coisa: como é tudo uma questão de planejamento, acabo obtendo resultados positivos. E eu sou meio caxias com as coisas que quero para mim, sabem? Por exemplo, se eu me programei para comer 20 pontos em um dia, pode vir o Papa me pedir para extrapolar a minha cota que eu não obedeço. Claro que faço metas viáveis e não invento de comer salada de folhas verdes em pleno fim de semana, mas se for preciso que eu o faça para comer uma torta da Lecadô a noite, por que não? É tudo uma questão de planejamento... E disciplina. Porque comer UM pedaço de torta é bem diferente de comer MEIO pedaço de torta, 4 brigadeiros, 5 coxinhas de galinha e um chopp. Eu faço a minha matemática dos pontos dos Vigilantes do Peso e não saio dela. Recomendo o programa para todo mundo!! ;-) Dá certo!

 

Bem, hoje eu estava sem inspiração para o FIKADIKA. Queria partilhar umas receitas light com vocês, mas queria fazê-las para fotografar só que hoje o dia foi uma correria danada e não deu. Então, enquanto eu esperava minha mãe se arrumar para irmos aos shopping, resolvi aproveitar a roupa que estava usando hoje no trabalho e fazer algum post sobre ela. Querem conferir?

 

Para nós que estamos tentando emagrecer e insatisfeitas com as nossas respectivas formas, "look do dia" não é bem nosso objetivo de vida: as roupas G normalmente são feias, sem graça, acabamos usando sempre as mesmas coisas (vestidinho solto e batinha são praticamente uniformes) e às  vezes até as mesmas cores. Talvez você já esteja no estágio de querer abandonar suas velhas roupas de guerra mas sente pena em gastar seu dindin porque sabe daqui a pouco estará ainda mais esbelta e as novas roupas ficarão igualmente largas. É uma complicação, né, não? Pensando nisso, eu resolvi deixar uma ideia para quem está nesse estágio de querer investir no visual mas sem mudanças radicais:

 

Você já reparou na diferença que um salto e um acessório fazem na vida de uma pessoa? Não? Pois observe...

Aqui está um combo mega básico: jeans, camisa de algodão e sapatilha.

Agora, o mesmo visual com um colar e um salto. Fala sério, ficou mais bacana, né?

O salto faz toda a diferença: alonga a silhueta, deixa a postura mais bonita e faz a gente se sentir mais poderosa. Pelo menos comigo funciona assim... :-p

Esse tipo de sapato fechadinho desse jeito na ponta, com salto anabela chama-se espadrilhe. Esse aí comprei ano passado na Styllus (agora eu peguei pesado!!! kkkkkk) e adoro esse detalhe de cadarço amarelo. ;-)

Um outro detalhe que deu um upgrade no visual foi o cordão. Esse aí é o que o povo chama de maxi-colar (o nome é auto-explicativo) e dá uma levantada em qualquer camisa sem-vergonha de algodão. (Ignorem a cara de morta de cansada desta professora que vos escreve... rs)

Então, meninas? Vocês concordam que o cordão e o salto valorizaram a roupa basicona?

 

Se você concordou que sim, que tal investir em acessórios e uns saltinhos antes de sair trocando o guarda-roupa? Aposto que a auto-estima vai aumentar junto com o salto.

 

FIKADIKA para vocês! :-)

 

Beeeeeeeeeeeijos

 

Presente de casamento no HIGH AND LOW

Olá, mulherada!!!

 

Espero que tenham passado o fim de semana bem... Como já cantava Lulu Santos:

 

"Eu não sou diferente de ninguém,

quase todo mundo faz assim

É que eu me viro bem melhor

quando tá mais para "bão" que para ruim..." (Condição)

 

Essa música tem um balancinho gostoso para uma segunda-feira, né? Não é nada muuuuuuuuito empolgante (afinal, estamos falando de SEGUNDA-FEIRA), mas dá um empurrãozinho no ânimo... rs

 

Vamos aos LOWS...

 

Meninas, sinceramente, eu acho que não tenho um LOW. É, Deus é muito bom para mim. Talvez algumas meninas descrevessem o sorvete de chocolate com marena, os 3 bomboms que comi no sábado e no domingo e os pãezinhos franceses que lanchei esses dias como uma jacada, portanto, um LOW. Mas, não. Não eu. rs Afinal, não os considero jacada já que todos esses "agradinhos" que me permiti estavam dentro do programa de pontos dos Vigilantes do Peso, os pontos flex (pontos extras). :-)

 

Inclusive, escrevendo isso acabo de me dar conta que o fato de ter comido essas coisas mais gostosas também não foram o meu HIGH, o que é muito, muito positivo...

 

Então vamos aos HIGH:

 

O primeiro HIGH que acabo de me dar conta é que não responsabilizei a comida pela melhor parte do que fiz no fim de semana. Sabemos que, para nós, que amamos comer, não contabilizar a comida como a melhor parte da nossa programação significa progresso, certo? Verdade seja dita: ando me divertindo muito brincando de me arrumar, de combinar roupinhas, maquiagens, penteados, sapatinhos... Me sinto a própria  Barbie, toda enfeitada... kkkkk

O segundo HIGH é que minha nova casa está em obra e metade dela já ficou pronta: o quarto da minha filha ficou ótimo, minha cozinha bem mais espaçosa e agora só falta arrumar a nossa sala de jantar (que ainda deve demorar um bocado). Eu não tinha visto o resultado ainda, quando vi, fiquei emocionada pois ficou liiiiiiiiiindo mesmo e eu amei de paixão!!! #feliz

Ah, com relação à casa nova, eu e meu noivo estreamos nosso primeiro presente de casamento eletroportátil: uma panificadora!! Meu noivo sempre sonhou em ter esse item, já eu, não fazia muita questão,  achava que a gente ia acabar não usando e virando um elefante branco (a panificadora, não a gente... Entendeu? Entendeu? heheheh) na cozinha. Porém, fizemos nosso primeiro pão francês esse sábado e o produto superou nossas expectativas: o pão ficou uma delícia; não fica no formato da bisnaguinha, mas sai quentinho e tão gostoso quanto o tradicional, acho que até um pouco mais. Fora que dá para programar a máquina para fazer o pão e quando dá a hora que costumamos lanchar, o pão já tá lá quentinho, cheirosinho e pronto para ser consumido. Uma maravilha! Difícil comer uma fatia só (achei um LOW! rs). Sem contar que a casa fica toda perfumada de pão assado, êta, tortura... hehehheheheh Olha nosso primeiro bebê aí...

Queeeem queeeeeeeer pão, quem quer pão, quem quer pão? Que tá quentinho, tá quentinho, tá quentinho, tão gostosinho, gostosinho, gostosinho, quero mais um. MAIS UM! =)

Olha o que sobrou... rs

 

Seu lindo!

 Por fim, meu noivo e eu finalmente demos entrada no casamento e a papelada já está correndo. ;-) Se Deus quiser, daqui  a cerca de 1 mês estaremos casadíssimos e passarei a assinar Barbieri no fim do meu nome. (Sobrenome novo bacana, né?)

 

E vocês meninas? O que vocês gostariam de ganhar de presente de casamento que seria um "luxo"?

 

Beeeeeeeeeeeeeeeeijos 

O look do pobre 2 em FREE FRIDAY

Olá, mulherada!!!

Hoje vou trazer de novo um tema que, segundo as estatísticas do blogger, bombou: O LOOK DO POBRE.

 

Engraçado que esta semana uma top-blogueira estava justamente falando que tem muita blogueira por aí que monta look do dia com salto agulha de 200 cm, faz babyliss para foto e se enche de liquify. LEIA O POST AQUI  E é verdade. Para ser honesta, fico sempre imaginando que raio de vida essas meninas levam porque quero o mesmo estilo para mim. #inveja rs As blogueiras colocam uns looks com legendas do tipo "usei esse look para trabalhar" e eu confesso que fico curiosa imaginando onde será que elas trabalham de mini saias/mini-shorts e saltos altíssimos, não necessariamente agulha, mas quase sempre monstruosos. 

 

 

Tá certo, elas trabalham com moda, o ambiente de trabalho deve ser outro... Aliás, quanto  glamour há na vida das meninas que andam postando seus looks por aí! Saltos agulha, roupas toda trabalhadas em paetês, micro vestimentas... Na boa, nem que eu quisesse e tivesse as coisas que elas têm, conseguiria usá-las: minha vida social é monótona demais para tanto glamour e meu trabalho também não comporta tais modelitos. Uma pena. :p

 

Se você não é blogueira famosa, não ganha produtos caríssimos para testar, não recebe agrados de brechós chiques e de lojas caras e nem faz comprinhas em Nova York, você não é uma sortuda. Mas se você além de não receber nada de grátis também não tem dinheiro para investir no look, então, minha querida, você vai ter que se virar com o LOOK DO POBRE. hehehhehehe

 

O LOOK DO POBRE é para quem gosta de estar bonita mas faz o que pode com o que dá. Uma adaptação daqui, uma ideia tirada de um fashion-blog acolá e pronto: garanta seu próprio LOOK DO POBRE já!!! Com ele, você pode ir ao shopping com as crianças, entrar na fila do cinema com o namorado, ir ao supermercado com a mãe ou ainda ir tomar uma gelada com "cocrete" junto da rapaziada. (Ih, esqueçam o "cocrete". Estamos de dieta... rs). Muito menos glamouroso do que as badaladas vidas sociais que vemos por aí, mas aposto que é mais real para a maioria das mulheres, especialmente as mães. Vamos conferir o LOOK DO POBRE do último evento?

 

 

O modelito foi usado no aniversário de uma amiga em um barzinho fechado, no subúrbio do Rio de Janeiro. Os shortinhos estão na moda, por isso optei por eles, mas o meu não é tão curtinho porque já sou mãe de família e acho que não tenho mais idade para isso. hihihihih Esse shortinho é da Mercatto, da coleção do ano passado. Embora ele não tenha nem a estampa (estamos em uma fase de estampas tribais) nem a textura do momento, acho que deu um belo upgrade à produção. Investi nas meias-calças porque estava frio, além de elas darem uma alongada  na silhueta e deixarem o visual mais arrumadinho. O que acharam?

Blusa da Marisa: coleção 2004 (!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!); short da Mercatto: coleção 2011.

 

Nos pés, scarpins de nobuck e salto alto. Esses são da C&A.

 

Para não ir com a mesma cara de sempre adornada pela minha cabeleira do Zezé, prendi as mechas da frente na parte de trás do cabelo. Deixei os grampinhos aparecendo mesmo. Além de mais prático, andei lendo por aí que é tendência, olha só: GRAMPOS APARENTES

 

Olha de frente como ficou; pena que o cabelo ainda está meio molhado aí... Fiz um make bem suave, estava sem inspiração para maquiagens "mais tcham". Anéis e pulseira complementam o look.

 

O gran-finale fica por conta do detalhe da camisa que além de ter esse capuz, é transparente atrás e fica super sexy, na minha opinião. Lembro quando comprei essa blusa: havia uma festa para ir, eu estava grávida e não sabia. Já tinha engordado, mudado de corpo, e nenhuma roupa estava legal. Essa blusa me caiu como uma luva na época. Ela tem uns 8 anos e ainda tá aí: me servindo de coringa!!

 

E aí, meninas? Gostaram? Qual é a loja preferida de vocês para compor seus looks?

 

 

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijos

Animação, hoje é QUINTA EXPECTANIMA!!!

Olá, mulherada!!!

 

Eu adoro quinta-feira depois das 17:15h, isso significa que minha semana de trabalho acabou e eu me sinto tãããããããoooooooooooo feliz por isso que fico frenética!! rs

A propósito, frenético anda meu "gastador": esse lance de me cuidar me abriu um novo mundo: compro mais maquiagem (que eu sempre AMEI!!), fico de olho no guarda-roupas (que ainda não foi renovado, mas assim que atingir a meta será), na sapateira, nos produtos de cabelo, nos esmaltes... Ficar bonita é caro, vamos combinar, né?

 

Hoje estou cansadíssima e por isso nem estou animada para ir à dança de salão (PASMEM!). Por mim, eu lavava meu cabelo com meu novo shampoo antioxidante (para tirar o amarelo dos fios louros), fazia massagem no cabelo com meu novo creme de hidratação e pintava as unhas com meu esmalte igualmente novinho. Sim, acabei de sair da perfumaria. hehhehehhehe Não disse que meu gastador estava atiçado?

 

Só não vou faltar à dança porque enchi a paciência do professor para trazer um forrozinho hoje, então eu tenho que ir mesmo. rs

 

Ai, ai, meninas. Eu me sinto tão fútil mas essas bobagens femininas distraem a cabeça da gente, né?  Para mim, essa é uma prova de amor próprio: querer me agradar, me cuidar, fazer bem para mim mesma... Quantas vezes me deixei em segundo plano, não me dei alguns prazeres... Agora estou mudada!! hahahahha

 

Eu ADORO comer. Gosto de bolo, bombom, fritura (eu amo um salgadinho com cerveja!), doce... só veneno... hehehheeh  Mas a verdade é que também ADORO me cuidar e estar nessa vibe de me olhar no espelho tentando caprichar no visual, tem me feito muito feliz!! Comer é uma delícia, contudo, sentir-se mais segura com a aparência também. E eu só me sinto assim com menos de 62kg, fato...':-/ 

 

Na verdade, troquei um prazer pelo outro: antes eu ia ao shopping pensando em qual lanche iria comer, agora vou ao shopping pensando em qual modelito poderia comprar... kkkkkkkkkkkk Vi essa imagem e curti, ó:

Tadinha da moça... Desengonçada, né? rsrsrrs

 

 

 

 

O que mantém vocês animadas com a RA? Partilhem nos comentários...

 

 

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijos

Falando de amor em BACK TO THE PAST

Conversando com uma amiga escutei o seguinte drama: "e então, eu não me sinto mais desejada. Meu namorado diz que eu tenho que emagrecer, pesar 47 kg (ela está com 50kg!), que a culpa é minha...".

 

Eu fiquei olhando para ela: uma moça bonita, com um corpo que toda mulher gostaria de ter, independente, carinhosa, decidida... e se sentindo uma porcaria!

 

Quem nunca viveu um drama desses é uma sortuda. A história dessa amiga acabou me trazendo para um passado não muito distante que felizmente contrasta com o meu presente. Sigam-me as fifis! hehehheheheh

 

Amor, filhos, brigas, abandono, traição, solidão e descaso. Já disse tudo, não necessariamente nessa mesma ordem, se é que houve uma. Foi um mix de coisas, um soco na boca do estômago. Essa era a minha sensação. 

 

Tive a sorte de ter namorado rapazes legais, que me tratavam com respeito e me admiravam. Considerava-me uma boa namorada. Porém, às vezes pinta um camarada na nossa vida que rouba nossas certezas; foi o que aconteceu comigo.  Incrível como você pode ouvir por anos, de dezenas de rapazes, que você é linda e maravilhosa mas basta que UM não o diga ou aja como se você não fosse, que a opinião dele passará a ser a mais importante e verdadeira.

 

Acontece com frequência nas nossas vidas amorosas. Sempre tem um lambão (meu pai que fala isso!! rs) que te trata com indiferença, que não faz questão da sua companhia, que te troca por futebol, internet, outras mulheres e te deixa sofrendo, tentando descobrir em que você está errando.

 

Por anos eu tentei me superar: ficar mais bonita, mais legal, mais bem posicionada na carreira, mais magra, ter mais grana, ser uma mãe melhor, uma mulher mais divertida... A lista de tantos "mais" que eu queria para minha vida na tentativa de agradar o cavalheiro era infindável! Era uma superação diária, eu não podia relaxar. Estava sempre pronta para qualquer coisa; não que ele fosse me solicitar (Imagina! Solicitar a mim?? Faz- me rir!), mas caso ele assim o resolvesse lá estava eu. :-/

 

Na época, eu era capaz de fazer qualquer coisa para fazer aquele camarada ficar na minha vida embora soubesse que a culpa por ele não me valorizar nao era minha: eu JÁ era legal, bonita, boa mãe, divertida etc etc. Não tinha que ser mais nada, carambolas! Hoje eu vejo o quanto estava errada...

 

Fui capaz de tudo, menos de me valorizar. Eu me olhava com os olhos que ele me olhava. Eu me media do jeito que ele me media. E sabendo que sou uma pessoa tão bacana e do bem, nem acredito que fui tão cruel comigo mesma.

 

Como pude me olhar no espelho e chorar me achando feia?

 

Como pude ter me formado na época certa, com um bebê, zilhares de problemas, ter uma média geral de 85 na melhor universidade do Rio de janeiro e ainda assim me acreditar incompetente?

 

Como pude deixar que as atitudes de outra pessoa me fizessem acreditar que eu era  menos?

 

Eu não sei.

 

Da história, recebi uma autoestima despedaçada, caquinho por caquinho. E quando vejo amigas com um drama parecido não consigo deixar de me lembrar do pesadelo. Isso acontece com qualquer uma: com a bonita, a feia, a magra, a gorda, a nerd, a burra, a fashion, a brega... Basta que a moça se permita ficar com um rapaz que não a valoriza e voilá: Autoestimas Arruinadas comig soon.

 

O que era pesadelo virou sonho pois Deus, com sua infinita bondade, me presenteou com um amigo que virou ficante, que virou namorado, que agora é noivo e no fim do ano será marido. 

 

O amor, o cuidado e o carinho constantes revitalizaram a minha autoestima.

 

Vocês devem estar discordando de mim e pensando: "a autoestima não deve depender de ninguém, você simplesmente tem que  tê-la a despeito do que lhe dizem".

 

Penso que não. A nossa imagem (e junto com ela, nossa autoestima) é uma construção social: você é o que os outros falam de você e o que você diz sobre si mesma. Se você escuta que é feia, acabará se entendendo com feia; se você diz que é charmosa, as pessoas vão acabar te vendo assim.

 

Portanto, acho que devemos atentar para quem participa dessas construções sociais em que nos colocamos: será que colocar uma pessoa que nos deixa para baixo ao nosso lado é uma estratégia interessante? O que será que recebemos de uma relação assim?

 

Para terminar, deixo esse texto cuja autoria desconheço (se alguém souber, coloca nos comentários, please!) mas que é brilhante... Pena não tê-lo conhecido na época. É só clicar no link abaixo:

 

ELE QUEM MESMO??

A beleza não vem do rosto. A beleza está na luz que vem do coração.

 

 

 

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeijos

 

 

Encheu? FIKADIKA...

Olá, mulherada!!!

Apesar da minha bagunça gastronômica relatada AQUI  consegui eliminar 300g. Sou a prova viva de que um dia de bagunça não estraga todo o esforço de uma semana. Deus é justo!! kkkkkkkkkk...

O FIKADIKA de hoje, pasmem, será sobre comida. Vamos lá?

Às vezes eu fico horrorizada com as postagens do que vocês comem. Cara, vocês comem muito pouco, eu não conseguiria manter um cardápio assim e ainda ser feliz! rs Eu faço o esquema dos Vigilantes e pelo meu peso, consumo a menor quantidade de pontos do programa. Ainda assim, como bem.

Eu não tenho saco nem tempo para fotografar o que como, mas se o fizesse, vocês ficariam boquiabertas! :-0 Só para vocês terem uma ideia: meu café-da-manhã quase todo dia é um copo de vitamina de abacate (!!), um sanduíche de duas fatias de pão integral besuntado de requeijão light com uma fatia de queijo minas comum ou duas de blanquet. (Tá bom para vocês?? hehehe)

Meu almoço? Além das verduras e legumes cozidos, carne (do tamanho da palma da minha mão, é a porção dos VP), 4 colheres de sopa de arroz (eu sei, vocês estão de olhos arregalados!! rs) e uma concha quase cheia de feijão... Enfim... Como vocês podem ver, eu me alimento muito bem, como frutas... Ihhhh, fico até cansada de ficar descrevendo tudo. ;-) Se alguém estiver interessada eu até posso fazer algum post do meu cardápio completo, mas acho que vocês achariam chato, não?

Ah, sim. Vocês devem estar pensando: " ela come desse jeito mas está emagrecendo a passos de formiga...". Isso depende do que vocês considerem passos de formiga. Nessa segunda-feira começou a minha quarta semana de RA. Emagreci um total de 3kg. Mais ou menos 1kg por semana. Normal, né? Que nem vocês... Ah, sim. Eu também não sou de fazer " bagunça" na alimentação, mas também peco, que nem qualquer mortal tentando emagrecer... heheheh

O FIKADIKA de hoje é meio que para dar um toque em vocês... Se você está se reeducando por conta própria, certifique-se de que você não está sendo muito restritiva ou passando fome... Procure ajuda profissional ou ainda melhor (na minha humilde opinião): procure uma reunião dos Vigilantes do Peso. =)

Para fechar, vou deixar uma receitinha que faço quando estou FAMINTA e com poucos pontos para consumir no dia:

ingredientes:

- 1 envelope de gelatina incolor

- 1 copo de alguma coisa à base de leite (vitamina, leite puro, Ades). Normalmente faço com Ades, pode ser de qualquer sabor!

Modo de preparo:

- dissolva a gelatina em 3 dedos de um copo d´água

- espere cerca de uns 5 minutos, ela vai encorpar, ficar meio sólida

- despeje o copo do que vc escolheu no liquidificador e adicione a gelatina incolor.

- Bata por bastante tempo... Tipo uns 10 minutos para dissolver bem... (Ai, meu zuvído!!)

A mistura vai dobrar de tamanho (bata um copo e beba dois, gata!!) e a textura fica bem parecida com a de um shake desses da vida. E vou falar, heim... A parada tem efeito pára-quedas: entra na barriga e abre, você fica cheinha, cheinha. :-)

 

É preciso:

 

 

FIKADIKA, MULHERADA!!

 

High and Heavy no HIGH AND LOW

Olá, mulherada!!

 

Eu já postei hoje de manhã contando os High and Lows da semana, mas sem querer excluí a postagem e não há nada que eu possa fazer para salvá-la. :-( Como estou com 20 minutos disponíveis antes de buscar minha filha na escola vou escrever de novo (!!!!), mas agora em outra vibe. Vocês vão me entender. Sigam-me as curiosas!

 

O meu fim de semana foi totalmente HIGH, recheado de eventos sociais. Na quinta-feira teve show do meu noivo e eu fui prestigiá-lo:

Meu maestro favorito

Na sexta-feira fui a um barzinho convidar meu último casal para serem meus padrinhos de casamento. Mas acabou que a gente esqueceu de fotografar o evento... Portanto, sem fotos. ;-)

 

 

No sabadão rolou a festa de 50 anos de uma amiguinha minha de um lugar que trabalhei há anos mas ficamos todas amigas até hoje. Olha eu com elas:

 Acho que vou fazer o Look do Pobre detalhando essa roupa na sexta-feira. Aguardem! :-)

Essa é a Bibi, minha cupida e madrinha de casamento. Linda demais, né?

O LOW da semana é que com tantos eventos acabei extrapolando meus pontos e bye-bye dieta, né? Mas já estou de volta, que fique claro. rs

 

O outro LOW é que domingo descobri que perdi minha certidão de nascimento original. E eu preciso dela para dar entrada na papelada do casamento (agora vai!!). Passei a manhã INTEIRA subindo e descendo de cadeira para procurar o documento em cima do armário e neca-de-pitibiribas! A sorte é que depois do almoço fui no cartório e agora já estou com a minha segunda via em mãos. Morri em uma graninha, mas resolvi o problema. Que alívio!! Ufa!

 

 

E vocês, meninas? O que houve de bom e de ruim para contabilizar no fim de semana de vocês?

 

 

 

Beeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeijos